분류 전체보기79 아티초크 들어보셨나요?? 서양의 불로초 아티초크란? 서양의 불로초로 여겨지는 슈퍼푸드로 베트남 달랏이 주산지입니다. 지중해 연안이 원산지이며, 바닷가 근처에서 자랍니다. 줄기는 높이가 1.5∼2m이고, 엉겅퀴와 비슷하게 생겼습니다. 잎은 어긋나고 깃 모양으로 깊게 갈라집니다. 잎 표면은 녹색이고 뒷면은 솜 같은 흰색 털이 빽빽이 있습니다. 온화한 기후를 좋아하여 한국에서는 남부 지방에서만 겨울을 날 수 있으며, 한국의 남부 지방 해안이나 제주도에서 쉽게 재배할 수 있습니다. 꽃이 피기 전에 총포 밑 부분을 잘라 채소로 먹거나 통조림으로 사용합니다. 방송에서 소화불량과 장 건강에 좋다는 슈퍼푸드라는 걸 보고 바로 검색!! 후 복용하고 있습니다 ㅎㅎ 아티초크 효능 아티초크는 섬유질, 비타민, 엽산 등의 영양소와 생리활성물질이 풍부하고, 그중에서도.. 2023. 8. 18. 의사들은 필수로 복용한다는!!! 비타민D!! 추천!! 비타민D란? 비타민D의 표준 화학술어는 바이타민D입니다. 비타민D는 실제로는 호르몬입니다. 체내의 스테롤이 피부에서 자외선 빛 반응 때문에 생성된 스테로이드입니다. 햇빛에 노출함으로써 사람은 자체의 비타민D를 자가 생산하지만 많은 사람과 동물들이 햇빛에 충분히 노출되지 않는 환경에 살기 때문에 음식으로부터 섭취해야 합니다. 이러한 의미에서 바이타민이라고 부릅니다. 의사들은 필수로 복용한다는 비타민D 저도 바로 찾아보고 매일 복용 중이랍니다. ㅎㅎ 비타민D 효능 자가 면역 질환 방어가 가능하다는 임상실험 결과가 있습니다 비타민D이 흑색종 (melanoma) 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 암 환자가 비타민D 보충제를 매일 꾸준히 복용하면 사망률은 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결.. 2023. 8. 16. 편도염에 효과 좋은 영양제 !!! 프로폴리스 !!! 직접 섭취 후 검증 프로폴리스란? 꿀벌이 만드는 양봉의 부산물 중 하나로, 꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는 수지질의 혼합물입니다. 로열젤리와는 다르고 한자어로는 봉교(蜂膠)라고 합니다. 꿀벌은 이를 벌집의 작은 틈을 메우는 데 사용하며 유해한 미생물로부터 자신들을 보호합니다. 이름도 본래 그리스어로 '외곽(suburb)'을 뜻합니다. 꿀벌로부터 채취할 수 있는 다른 물질인 벌꿀이나 로열 젤리와는 달리 채취할 수 있는 양이 매우 적고, 인위적으로는 증량 또는 합성할 수 없는 귀중품으로, 예부터 민간 약품이나 강장제로서 세계 각지(특히 유럽)에서 이용되어 왔습니다. 한국에서는 주로 천연 항생제로 알려져 있으며 건강식품으로 구할 수 있고 양봉이 성행하는 뉴질랜드나 호주산이 많습니다. 생전 처음 겪어보는 편도.. 2023. 8. 15. 이전 1 ··· 17 18 19 20 다음
